Društvene mreže, pametni telefoni, neprekidan priliv informacija i ubrzan način života postali su svakodnevica gotovo svakog čoveka. Postavlja se pitanje da li nas takav život čini anksioznijim i depresivnijim. Poređenje sa drugima, praćenje trendova i traženje idola, vrlo često može biti klopka, naročito za mlađu populaciju, koji, poistovećujući se sa neralnim životima, upadaju u stanje anksioznosti i depresivnosti.
Stanje koje je danas postalo kao popularna epidemija 21. veka, kod dece izaziva nezianteresovanost za skoro sve, osim za telefone i brze informacije,
“Žao mi je što moram da se složim da je vrlo popularno među mladima da si anksiozan, depresivan. Mladima je to izgovor, da nešto ne mogu i ne rade i ne učestvuju. Deca su danas vrlo informisana, što je dobro, ali i loše, jer se na taj način indukuju. Indukcija znači – čitaju sadržaj, a imaju lažno prepoznavanje nekih simptoma kod sebe. Mladi ne pročitaju koga slušaju ili gledaju na mrežama, to izostaje i oni se positovećuju sa njihovim idelanim pričama i životima, pa mi imamo onda dva stanja, depresibnost i anksioznost, nažalost.”, rekla nam je dr Irena Radinović, master psiholog.
Vrlo je važno da roditelji, ukoliko primete prve simptome kod svoje dece, kao što je povlačenje, razdražljivost, promene raspoloženja, potraže pomoć. Doktorka Radinović ističe da ne treba sve da pripisujemo hormonima ili pubertetu,
“Kada vidite promenu ritma dana, kada se dete povlači ili često menja društvo, ili nema društvo uopšte, potrebno je vreme da bi roditelj to video, par nedelja mesec dana, naslućujete da se nešto već dešava. Roditelji to pripisuju puberetetu, ali to nije uvek tako, i uvek sam za to da treba reagovati mnogo ranije, zatražiti konsultacije kod psihologa, ne čekati da se problem razvije i ode u pogrešnom smeru.”
Stručnjaci poručuju da usporavanje tempa, ograničavanje vremena provedenog pred ekranima i negovanje zdravih navika mogu biti prvi koraci ka kvalitetnijem i zadovoljnijem životu, a da bismo deci pomogli, moramo početi od nas samih i biti im primer.
Bonus VIDEO: Poslušajte savet psihologa
